Descripción
Utiliza la herramienta de la meditación para concebir y atraer la realidad que quieres experimentar
- Fecha: Del viernes 2 al domingo 4 de Abril
- Lugar: DOMO MIND SPA, Campus de Meditación y Bienestar – Tumbaco
- Inscripción previa necesaria, abonando $50 (no reembolsables).
Aprende a meditar para continuar con tu práctica personal y conoce cómo la meditación y el Mindfulness aplicados a la vida cotidiana son las herramientas ideales para crear la realidad que deseas atraer a tu vida.
Lo cierto es que hoy en día mucho se dice sobre la meditación y el mindfulness, sin embargo poco énfasis se le da a cómo realizar estas prácticas, por qué incorporarlas a tu rutina diaria, y de qué forma son útiles para la vida.
En este retiro conocerás sobre la practicidad de la meditación y de la herramienta de Mindfulness o Atención Plena, recibirás información científica acerca de los beneficios para el cuerpo y la mente, comprenderás por qué estas herramientas son tan poderosas para crear la realidad que quieres experimentar, así como la utilidad que tienen para desarrollar la consciencia mental y emocional necesaria, para evitar sabotear nuestros esfuerzos por ser quienes queremos ser y vivir la vida que queremos vivir.
Será un retiró sumamente práctico en el que tendrás la oportunidad de participar de diferentes dinámicas y experiencias para que puedas asentar estos conceptos e integrarlos a tu vida, y poder recibir los poderosos beneficios que generan y comenzar a concebir y atraer la realidad que deseas para ti.
Realizaremos prácticas como:
- Meditación en movimiento
- Meditación de quietud
- Meditación de relajación acostado
- Mindful Walking
- Mindful Listening
- Mindful Drawing
- Mindful Eating y mucho más…
Aprovecha el feriado para aprender herramientas que también te ayudarán a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud, expandir tu creatividad, fortalecer tu concentración y darte claridad mental y emocional para disfrutar más de tu vida.
“Meditar es tomar consciencia de lo inconsciente, para tomar las riendas de tu bienestar, ser quien quieres ser, y vivir la vida que deseas vivir”
Cosas a tener en cuenta:
- El valor de la inversión es por persona para todo el retiro.
- El precio incluye alojamiento, actividades y comidas.
- Te proveeremos de toallas, matts, colchonetas y todos los implementos necesarios para la realización de todas las actividades
- El retiro se realizará en DOMO MIND SPA, Campus de Meditación y Bienestar, un lugar ideal para conectarte con la naturaleza y facilitar el autoconocimiento.
- Contamos con todas las medidas de bioseguridad y distanciamiento social para garantizar tu bienestar.
Facilitador: Jose Verdú
Es Consultor de Bienestar, especialista en meditación y mindfulness, cuenta con un Master in Consciousness and Transformative Studies otorgado por la John F. Kennedy University, de Pleasant Hill, California. Es Holistic Life Coach certificado por la Wisdom of the Whole Coaching Academy, de Alameda, California, y es profesor y terapeuta de Yoga, certificado por el Paramanand Institute of Yoga Sciences & Research, de Indore, India.
Para Jose el desarrollo de la consciencia es la clave para alcanzar un bienestar que perdure en el tiempo y que no esté expuesto a las fluctuaciones constantes del mundo material. Solamente aprendiendo a manejar la mente y los pensamientos de forma saludable es posible abrirse conscientemente a la dimensión del presente, lo que permite liberar de estrés al cuerpo, aclarar la mente y acceder a la auto-realización.
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