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Meditación
Donde pones tu atención, pones tu energía. Al enfocarte en lo que está mal en tu vida o en tus problemas, esas emociones se vuelven abrumadoras, haciéndote sentir que perdiste el control. Sin embargo, incluso en ese estado, siempre sentirás que puedes estar mejor, que debes estar mejor.
Nuestro programa de MetaConsciencia te permite aprender a profundizar en tu sentir, a explorar el poder que llevas dentro y a descubrir cómo aprovecharlo para enfocar tu energía en lo que necesitas.
Aprende a Meditar correctamente con un proceso de 4 pasos, comprende la importante relación entre la respiración y tu estado interior y logra manejar la ansiedad y el estrés.
Conoce además sobre 3 conceptos de psicología que te van a ayudar a aumentar tu autoconocimiento y a regular de mejor manera tus pensamientos y emociones en el día a día.
El Curso es 100% virtual por lo que puedes hacerlo a tu propio ritmo y desde la comodidad de tu casa.
Déjate llevar por nuestras Meditaciones Guiadas y libérate del estrés y ansiedad de tu día a día.
Únete a nuestras clases presenciales en nuestro campus ubicado en Tumbaco, todos los Martes de 19h15 a 20h00.
Horario de
Clases
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Clases
Membresías
Yuyarina
$55 / Mes
Incluye:
4 clases mensuales
Shayana
$60 / Mes
Incluye:
5 clases mensuales
Uyana
$80 / Mes
Incluye:
8 clases mensuales
Sumak
$108 / Mes
Incluye:
Tus clases favoritas, sin límites!
Nuestras Membresías te permiten elegir Clases de:
Meditación
Facilitadas por José Verdú
Déjate llevar por nuestras Meditaciones Guiadas y libérate del estrés y ansiedad de tu día a día.
Yoga Restaurativo
Facilitado por Vale
Relaja tu cuerpo, alivia molestias y mejora tu flexibilidad con asanas suaves. Apto para todos los niveles de habilidad.
Hatha Yoga
Facilitado por Cristi y Sati
Enfocado en posturas estáticas y técnicas de respiración, su propósito es encontrar balance. Apto para todos los niveles de habilidad.
Vinyasa Yoga
Facilitado por Anahí e Isa
Secuencias de asanas en las que el movimiento dinámico y la respiración son fundamentales, convirtiéndose en una danza que te permite fluir. Demanda habilidad y flexibilidad.
Yuyarina
$55 / Mes
4 clases a elección por mes
Shayana
$60 / Mes
5 clases a elección por mes
Uyana
$80 / Mes
8 clases a elección por mes
Sumak
$108 / Mes
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Nuestras Membresías te permiten elegir Clases de:
Terapias
Sound Healing
Facilitado por Gaby Morales
Baños de Gong y Cuencos Tibetanos. Equilibra tus chakras, trasciende de un estado alterado, de ansiedad y estrés, a un estado de relajación, paz y serenidad.
Masajes
Facilitado por Paulina Andrade
Bienestar corporal para recargarte y aportar a tu paz mental y emocional. Masaje Tailandés, Masaje Sueco y de Piedras Calientes.
Reiki
Facilitado por Ximena Sáenz
Promueve el flujo y el balance de tu propia energía a traves del tacto, con beneficios en tu salud emocional, mental y fisica.
Energy Light Healing
Facilitado por Javier Dousdebes
Frecuencias de luz que te llevan a interiorizar, enfrentar y sanar episodios de ansiedad, depresión, pánico y estrés crónico, llevándote a encontrar armonía en tu vida.
Empresas
PROGRAMAS ENFOCADOS EN SALUD
Mental
Emocional
Física