Incorpora la meditación en tu vida
Este programa está diseñado para que inicies un trabajo de autoexploración y de autoconocimiento a través de la herramienta de la meditación, para desarrollar tu espiritualidad, establecer una conexión más profunda con tu yo interno, manejar de forma saludable la mente y los pensamientos, mejorar tu salud y obtener mayor satisfacción en tu vida.
Tendrás la oportunidad de profundizar en la práctica de la meditación para descubrir cómo meditar correctamente, comprender qué sucede a nivel físico, mental y espiritual al meditar, así como ampliar tu conocimiento sobre los centros energéticos, la respiración y los diferentes estados de consciencia que se pueden alcanzar a través de esta milenaria práctica.
Meditación MetaConsciencia
Este estilo de meditación te permitirá explorar diferentes enfoques para las prácticas, así como diferentes técnicas de respiración. Se ampliará tu perspectiva sobre ti mism@ y desarrollarás la capacidad de regular de forma más saludable tus pensamientos y emociones.
Nuestro estilo de meditación te permitirá ir más allá del estado de consciencia ordinario para acceder a estados de mayor consciencia, desde los que será posible sanar tu cuerpo, desarrollar y mejorar tu capacidad de estar presente, aumentar tu conexión espiritual, y sobre todo experimentar paz, satisfacción y dicha interior.
Beneficios
La práctica regular de la meditación te permitirá experimentar los siguientes beneficios:
- Aumento de la autoconsciencia y del autoconocimiento.
- Comprensión más profunda y desarrollo de la espiritualidad.
- Generación de estados interiores de serenidad y claridad.
- Mejoramiento en la gestión de pensamientos y sentimientos.
- Desarrollo de una mayor capacidad de autocompasión y amor propio.
- Regulación más saludable del estrés y de la ansiedad.
- Aumento de la empatía y de la creatividad.
- Transformación y transmutación de experiencias aparentemente negativas en lecciones y aprendizajes de vida.
- Además tendrás la oportunidad de conectarte con personas que vibran en la misma frecuencia que tú y con quienes compartes el interés de transitar un camino espiritual.
¿Qué incluye?
Presenciales o Virtuales
Audios de Meditaciones
Conexión Humana
Movimiento Consciente
Información & Conocimiento
Saldar Dudas
Con la Guía de Jose Verdú
En este programa contarás con la guía y con el soporte de nuestro Director.
Jose cuenta con amplia experiencia en el mundo de la meditación y del mindfulness. Ha realizado retiros, charlas y ha creado diferentes programas para profundizar en estas prácticas, tanto para empresas como para el público general. Guía nuestras meditaciones de luna llena y en fechas especiales.
Jose ha realizado diferentes formaciones que le permiten integrar conocimiento con experiencia, entre ellas cuenta con un Master in Consciousness and Transformative Studies, una certificación como Coach Holístico, y es profesor de Meditación y Yoga formado en India.
Este programa ha sido creado para personas que quieren aprender de verdad a meditar, desarrollar su práctica, conocer más sobre la dimensión energética y espiritual y contar con un acompañamiento en su viaje hacia la conexión con su yo interior.
¿Quieres saber más?
Si quieres de verdad aprender a meditar, explorar la profundidad de esta práctica, incorporar esta increíble herramienta en tu vida y experimentar todos los beneficios que genera, este programa te va a encantar.
Escríbenos para poderte contar más detalles sobre este programa y cómo puedes acceder a él.
